Очень, очень трудно сказать стоп, сказать кому-то НЕТ. И тому масса разных причин, приходящих корнями к одним и тем же истокам — неумению отстаивать свои границы, непониманию что уже выходит за границы здоровой нормы.
Да и с чего, собственно, начинать — тоже загадка, правда?

А потом, по итогу, мы так ведем себя с мужьями, женами, детьми, коллегами. И искренне недоумеваем — елки палки, почему меня все сторонятся, почему у меня нет друзей, почему я по ночам плачу и испытываю непонятно что от простого разговора с подружкой — она же вроде бы похвалила меня, но мне так гадко на душе… Да и на работе вроде бы замечательные отношения, но хочется заболеть, чтобы не ходить туда.

— Наверное, вопрос в деньгах! – говорим мы себе.
— Наверное, просто я не очень сексуальна и состарилась! — убеждаем мы себя.
— Возможно, просто подруга была уставшая и не успела меня выслушать! — каждый раз из последних ста встреч.
— Но это же мама, она хочет как лучше! — плачем мы, понимая, как на самом деле все обстоит израненной душой.

Шаги к своей целостности начинаются ИЗНУТРИ. Тут происходит основное волшебство – иногда трудное, иногда радостное. И отсюда мы, вытерев окна нашего сердца, начинаем видеть и слышать, что нам говорят другие.

И окажется, что ощущение гадкой грязи — не на пустом месте. И раздражение и боль возникает не просто потому что вы «неженка» и «выделываетесь» или «вам больше всех надо», или «вы злая». НЕТ. а потому, что вы чувствуете ту правду, которая настоящая правда, которая говорит с вами интуицией и словами телесных ощущений, внутреннего состояния. Это внутренний камертон.

Два эфира мы будем говорить с вами о том, почему ВАМ НЕ ПОКАЗАЛОСЬ.
Буду обсуждать почему так происходит и на что стоит обращать внимание — как по отношению к вам, так и чего лучше избежать, самой обращаясь с другими.

— Разберем несколько важных ситуаций. Обсудим, как ответить смешно, но жестко, а как нейтрально.
— Выясним главные шаги по работе с личными границами.
— Даже о письменных правилах поговорим. В том числе — новых и негласных.
— Даже анимированные открытки вспомним.

У вас будет возможность пересмотреть это, если вдруг снова собьется душевный камертон сердечного здоровья, получить визуальную поддержку. А так же для вашей логики — ПДФ-заметки со всем упомянутыми списками, тезисами, вопросами и советами.

Этого МК не будет в продаже вплоть до Нового года.
МК в продаже только до 12 июля.

Приобрести видео и авторский конспект мастер-класса можно по ссылке → https://nikiforovy.ru/mk/when-to-say-NO/