Как заявить о себе

Почему нам страшно говорить о себе, о своих увлечениях. Сразу возникают мысли, а что подумают про меня, меня не поймут🙅🏻‍♀️. Лучше я посижу в сторонке и не буду вылазить из своей норки⛺️. ⠀Мы привыкли к тому, что с детства нам ставят оценки, плохо или хорошо, пять или два. И когда мы что-то делаем, мы ждём оценку и зависим от этой оценки, от чужой оценки. И к чему это приводит… ⠀Мы начинаем жить чужую жизнь, не свою❌. Хотите так продолжать? Я думаю Читать полностью

Консультации без стресса

Первые консультации — особенно волнительны. ⠀Страх перед консультацией — не понравиться клиенту. Я помогу вам справиться с ним, дам нужные рекомендации:⠀⠀⠀▶️Вы должны осознать, понять, что клиент  идя на консультацию хочет решить свою проблему, исполнить своё желание. Это его основная задача.⠀⠀⠀▶️Переключите внимание с себя на вашего клиента. Клиенту важно получить от вас действенные рекомендации, вдохновиться на результат, понять конкретные действия. И вы все ему дадите, когда включитесь в консультацию. Когда откинете мысли, а понятно ли я говорю, идёт ли мне это одежда, как Читать полностью

Тренировка дикции

Скороговорки — отлично тренируют дикцию. Уже на третий день вы заметите улучшения. Рекомендую ежедневно произносить скороговорки.⠀ Правила произношения скороговорок:⠀ Не стремитесь сразу быстро. Сначала по слогам, потом в среднем темпе, затем можно ускориться. Постепенно старайтесь произносить на одном дыхании.⠀важно произносить громко. Подключайте интонацию: возмущение, удивление, печаль, вопрос. Произносите разными голосами: детским, мужским, женским.⠀Подключайте движение: потанцуйте, попрыгайте, поприседайте. ⠀ Сразу тренировка: Даже шею, даже уши ⠀ты испачкал в черной туши. ⠀Становись скорей под душ. ⠀Смой с ушей под душем тушь. ⠀Смой и с шеи тушь под Читать полностью

Мимическая разминка

Мимическая разминка

Это веселое и действенное упражнение перед выступлением, консультацией, переговорами для расслабления мышц лица и снятия напряжения. Для развития мимических мышц на лице. Знаю, страхи есть, особенно у новичков и они отражаются на нашем лице во время выступления. ✔️И что делать… Кривляться🤪😜😋 Итак, поехали… Сядьте или встаньте перед зеркалом и начните кривляться. Следите, чтобы все части вашего лица были активно задействованы: рот, щеки, глаза, брови, нос, лоб. Стройте различные рожицы, кривляйтесь от души в течении двух-трёх минут. Кривляйтесь, стройте любые «рожицы» Читать полностью

Где брать идеи для своих постов

Где брать идеи для своих постов

Где брать идеи для своих постов! Проблема🤪 для многих начинающих блогеров, активных консультантов. Но нет, мы впереди, предлагаю решение🧚🏼‍♀️.⠀⠀⠀Хочется актуальный контент, быть в тренде! Вам в помощь ресурс идей для постов📋. От вас нужно адаптировать под себя, под свою тему в доступном, лёгком виде.⠀⠀⠀Сайт www.calend.ru предложит вам варианты идей для поста на текущую дату. Много-много всего, праздники различные, именины, значимые события в истории. Заходите, изучайте и применяйте для себя! Рекомендую использовать, когда ну совсем не приходят свежие идеи!

Да будет свет!

Да будет свет!

Да будет свет, успех и деньги! Когда вы позволите себе, разрешите брать деньги за свою работу- деньги начнут приходить в вашу жизнь в нужном для вас количестве!⠀⠀⠀Частая проблема начинающих консультантов в том, что они отталкивают от себя деньги💵. Внутренне не готовы брать деньги за свою работу, за свои труды. Возникает чувство стыда, как я могу брать деньги, как мне сказать сколько стоит моя консультация, ко мне ж тогда никто не придёт. Вот такие мысли посещают консультантов.⠀⠀⠀И этот страх не даёт Читать полностью

Как легко писать посты

Как легко писать посты

Никому не говори 🤫… ⠀Хотите, чтобы ваши посты писались легко, с удовольствием, а никак мучение с ежедневными мыслями о чем же сегодня написать, чтобы всем понравилось, как начать и т.д….⠀⠀⠀Раскрою вам секрет!⠀⠀⠀🧚🏼‍♀️Определитесь для кого вы пишите📝! Точнее, составьте портреты ваших любимых читателей, клиентов. За основу возьмите тех подписчиков или клиентов, которые вам нравятся. Возможно они уже были у вас на консультации или вы бы хотели их видеть у себя в читателях. То есть опишите живых людей с которыми вам комфортно Читать полностью

Фоны и рубрики для Инстаграма

Фоны и рубрики для Инстаграма

Самый популярный вопрос в Директ за последнюю неделю: Анастасия, у вас так поменялся профиль, где вы берете фоны, рубрики для своего Инстаграм? Приятно, что ко мне обращаются за таким вопросом! Значит мой аккаунт стал привлекать). Прям очень приятно😊. Честно, я стараюсь и думала, что это будет легче. Инстаграм — это тоже работа.⠀⠀⠀Так вот, что я вам порекомендую, если вы только начинаете украшать, приводить в порядок свой профиль:⠀⠀⠀✔️Определитесь с цветовой гаммой. Прочувствуйте в каких оттенках, тонах вы хотели бы видеть свой Читать полностью

Дневник успеха

Дневник успеха

Стань уверенным навсегда! Дневник успеха📃 — очень крутая вещь. Повышает уверенность на все 💯⠀⠀⠀Вот кажется, уверен, но бывают такие ситуации в жизни, где-то неудача, какие-то трудности. И большинство людей начинает зацикливаться на этом, на этих минусах➖. Вместо того, чтобы концентрировать внимание на плюсах➕, на достижениях, на всем хорошем, что происходит вокруг.⠀⠀⠀Для этого предлагаю вам завести Дневник успеха📃. И ежедневно записывать в него все свои победы🏅 за день! Все-все хорошее происходящее с вами просто записывайте. Это очень крутая практика для обретения Читать полностью

Почему Консультанту важно быть собой

Почему Консультанту важно быть собой

Я не могу на это смотреть🙈, вот честно. Хотя сама была когда-то такой. Пыталась подражать, стремилось быть на кого-то похожей. Но нет… сейчас я понимаю… как же это глупо и по чужому.⠀ Будь собой и следуй за своими настоящими желаниями! И поэтому меня раздражает, когда на консультациях меня начинают спасать, советовать, навязывать свои какие-то желаниями, не спросив меня, не поговорив со мной, что именно я хочу, что меня волнует.⠀ Большая ошибка консультантов, завалить клиентов информацией, кучей советов, при этом не Читать полностью