Я очень люблю супы-пюре☺️ Они питательные, приятные для моих вкусовых рецепторов и главное, успокаивают мою Вату дошу) Сейчас, в этот осенний период очень классно употреблять в пищу такие супчики.

Обратите свое внимание на тыкву) У меня мало воспоминаний о детстве, но тыкву помню. Мама очень ее любила, запекала в духовке и уговаривала меня поесть) Какой гадостью она мне казалась😂 Но сейчас я пониманию ее ценность) Да и вкусная же.

Сейчас вот период хороший для поддержания своей мочеполовой системы-тыква и в этом хороша, выводит излишнюю жидкость. И цинка в ней много, и витаминов А и С хватит, чтоб противостоять простуде) Еще много всего есть) Так что запекайте, варите и будет вам счастье)

Ну и рецептик вам для вкусноты)

Тыкву порезать кусочками, отварить до мягкости. Добавить обжаренный лучок с морковкой, посолить, поперчить и взбить блендером) Можно подать  с сухариками. 🤗