Я очень люблю путешествовать, честно вам признаюсь😂и если пару месяцев я никуда не еду, прям страдаю😡 Надеюсь, вы этим летом точно куда-нибудь отправляетесь😂 чаще всего я летаю, так как это быстро и далеко👀 Но для комфортного путешествия я готовлюсь немного заранее, чего и вам желаю)

Если у вас и так сухая кожа, плохой сон, боли в кишечнике, то это в первую очередь рекомендация для вас. Ну и для остальных тоже, чтобы эти проблемы не появились:

1. За неделю примерно до полёта уберите сырые овощи, консервированное, алкоголь, как можно меньше чая и кофе, газированное!

2. Добавьте пюрешки, горячее, свежеприготовленное. Следите за своим пищеварением.

3. По прилёту классно сделать себе промасливание, чтобы успокоить ветер в теле и наслаждаться отдыхом) 

Хороших путешествий!