Очень часто от праздничных застолий страдают дети. Особенно когда куча сладких подарков. Согласно Аюрведе, сладкий вкус детям необходим. Но это не значит, что нужно давать неограниченное количество конфет.

Многие фрукты тоже сладкие) Даже вода имеет сладкий вкус. 😱Не давайте ребёнку вчерашних салатов) Следите за регулярностью походов в туалет. И если ваш малыш отказывается от еды — не настаивайте.

Дети очень хорошо чувствуют, что нужно сделать небольшой перерыв в еде. Больше гуляйте с ними на свежем воздухе. А ещё не мёрзнете и крепче обнимайтесь!